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  La position assise prolongée fait référence à une position corporelle dans laquelle une personne reste assise pendant de longues périodes de temps Cette position statique peut exercer une pression excessive sur certaines parties du corps, ce qui peut entraîner des problèmes de santé Image provenant de Injurymap Professions exigeants une position assise prolongée : Employé de bureau : tels que les secrétaires, les professionnels de l'informatique, les comptables passent souvent de longues heures assis devant un ordinateur. Chauffeur de camion ou de bus/taxi  Opérateur de centre d'appels    Professionnels de la santé : comme les médecins, les dentistes et les pharmaciens, peuvent passer de longues heures assis lors de consultations ou de tâches administratives. Programmeurs informatiques/ écrivain ou rédacteur : passent généralement de longues heures assis devant un ordinateur à écrire et à tester du code. Les Facteurs de risque associés : ...

Définition: Spa Aussi appelée la spondylarthrite axiale est une maladie inflammatoire chronique qui affecte principalement les articulations de la colonne vertébrale et du bassin . Elle est caractérisée par une inflammation chronique des articulations et des tendons. Ce qui cause des douleurs et une raideur dans le bas du dos et les fesses, qui peuvent s'aggraver pendant la nuit et au repos. D'autres symptômes peuvent également apparaître, tels que des douleurs et des raideurs dans d'autres articulations comme les épaules, les genoux et les chevilles, une fatigue, une fièvre légère, une perte de poids et une inflammation de l'œil (uvéite). Les traitements peuvent aider à soulager les symptômes et à prévenir les complications. On peut citer, les médicaments anti-inflammatoires, les injections de corticostéroïdes, les médicaments biologiques, les exercices physiques et la physiothérapie. Il n'existe pas de remède pour la spondylarthrite axiale     Image ...

Définition: Aussi appelée « tennis elbow » ou « coude du golfeur » , est une inflammation douloureuse des tendons qui se fixent sur les épicondyles du coude.   Cette pathologie est souvent causée par une sollicitation excessive des muscles extenseurs ou fléchisseurs du poignet et des doigts, ce qui peut se produire lors de la pratique de sports comme le tennis ou le golf, mais également lors d'activités professionnelles ou de loisirs. Les symptômes de l'épicondylite comprennent une douleur localisée à l'extérieur ou à l'intérieur du coude, ainsi qu'une faiblesse ou une limitation des mouvements du poignet et de la main. Le traitement commence par des méthodes conservatrices telles que le repos, la glace, les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et la physiothérapie aussi on peut utiliser des attelles ou bande élastique. Des injections de corticostéroïdes peuvent être administrées Dans les cas les plus graves , une intervention chirurgicale peut ê...

Définition: C'est une maladie qui affecte l'articulation de la hanche, provoquant une douleur et une raideur qui peuvent limiter les mouvements. Elle se produit lorsque le cartilage qui recouvre l'articulation de la hanche s'use progressivement, causant une inflammation et une douleur.  Elle  peut être causée par des facteurs tels que l'âge, l'obésité, la surutilisation ou les blessures antérieures à la hanche. Le traitement peut inclure des médicaments pour soulager la douleur et l'inflammation, des exercices de renforcement musculaire pour améliorer la stabilité de la hanche, ainsi que la chirurgie pour remplacer l'articulation de la hanche endommagée. Si vous ressentez des douleurs à la hanche, consultez un professionnel de la santé pour un diagnostic et un traitement appropriés. Image provenant d' Injurymap Rôle de la kinésithérapie: Les objectifs de la physiothérapie sont : Soulager la douleu...

Définition Le syndrome du canal carpien est une affection courante du système nerveux qui se produit lorsque le nerf médian, qui passe par le poignet dans un canal appelé canal carpien, est comprimé ou piégé. Les symptômes courants   comprennent des engourdissements, des picotements, des douleurs et une faiblesse musculaire dans la main et le poignet.  Cette affection peut être causée par une variété de facteurs, notamment une blessure au poignet, une inflammation ou un gonflement dans la zone du canal carpien, ou une condition médicale sous-jacente telle que l'arthrite ou le diabète. Le traitement peut inclure des médicaments pour soulager la douleur, des attelles pour soutenir le poignet et réduire la pression sur le nerf, ainsi que des exercices de physiothérapie pour renforcer les muscles de la main et du poignet. Dans les cas les plus graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour soulager la compression du nerf médian.   I...

Définition La névralgie cervico-brachiale est une affection qui se manifeste par des douleurs intenses au niveau du bras et de l'épaule, provoquées par une irritation ou une compression des racines nerveuses de la colonne cervicale, situées dans le cou. Les symptômes comprennent une douleur vive, une faiblesse musculaire, des picotements et une raideur du cou. Cette condition peut être causée par plusieurs facteurs, notamment une hernie discale cervicale, une sténose cervicale, une arthrose cervicale ou une blessure cervicale. Les traitements peuvent inclure des médicaments pour soulager la douleur, des exercices de physiothérapie pour renforcer les muscles du cou et de l'épaule, ainsi que des interventions chirurgicales pour les cas les plus graves. Il est important de consulter un professionnel de la santé si vous ressentez ces symptômes afin de déterminer la cause sous-jacente et de recevoir un traitement approprié. Auto-réeducation de la NCB ...